পেয়ারা পাতার গুনাগন
পেয়ারা পাতা একটি ভেষজ উপাদান যা বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদ ও লোকজ চিকিৎসা হয়ে আসছে।এতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটোরিয়াল ও প্রদাহনাশক উপাদান শরীরের জন্য বেশ উপকারি।
এ অধ্যায়ে আমারা পেয়ারা পাতা সম্পর্কে যা যা জানবো
- পেয়ারা পাতার উপকারিতা
- পেয়ারা পাতার অপকারিতা
- পেয়ারা পাতা বাবহারের সঠিক নিয়ম
- কারা সাবধানতা অবলম্বন করবেন
পেয়ারা পাতার উপকারিতাঃ
১। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
২। ডায়রিয়া ও পেটের সমস্যা দূর করে
৩। ওজন কমাতে সহায়ক
৪।হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে
৫। ত্বক ও ব্রনের সমস্যায়
পেয়ারা পাতার অপকারিতাঃ
১। অতিরিক্ত সেবনে পেটে ও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে
২। দীর্ঘদিন বেশি পরিমানে খেলে হজমে সমস্যা হতে পারে
৩।কিছু মানুষের অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে
পেয়ারা পাতার বাবহারের সঠিক নিয়মঃ
১। ৫থেকে ৭টি পেয়ারা পাতা ভাল করে থুয়ে নিতে হবে
২। ১থেকে ২ কাপ পানিতে ১০-১৫ মিনিট ফুটিয়ে নিতে হবে
৩। ছেঁকে দিনে ১ বার পান করা উত্তম।
কারা সাবধানতা অবলম্বন করবেনঃ
১। গর্ভবতী নারী
২। শিশু
৩।যাদের দীর্ঘমেয়াদি রোগ আছে
৪। নিয়মিত ওষুধ সেবনকারী
এদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করা উচিত।
রিফা আরএফএন এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url